Як і будь-яка інша хвороба, співзалежність постійно розвивається та характеризується цілим комплексом симптомів захворювання. При співзалежності, я вважаю найважливішим визначити та розповісти, як розвиваються психологічні симптоми цієї хвороби, як розвиваються соціальні проблеми у сім'ї, у міру розвитку хвороби співзалежність.
На початку розвитку хвороби стає очевидним особливе ставлення співзалежного батька до вживання наркотиків та алкоголю дитиною.
На перших етапах розвитку хвороби формується та розвивається певний захист способу життя близької людини, яка вживає наркотики та алкоголь. Формується система хибних переконань та пояснень про те, що без алкоголю та наркотиків жити дуже складно та неможливо. На початку, батьки цілком охоче приймають пояснення від залежної людини, чому вона весь час вживає наркотики та алкоголь.
У цей період руйнується ефективна сімейна взаємодія між батьками та дітьми. Співзалежні дедалі більше починають переживати з приводу того, що оточуючі, знайомі, друзі, сусіди будуть неправильно, негативно оцінюватимуть складну ситуацію в їхній сім'ї.
Занепокоєння зростає та переростає у постійну тривогу, з приводу конкретних сімейних проблем. У залежної дитини з'являються видимі проблеми у поведінці, провали у пам'яті під час вживання та сп'яніння, і оточуючі бачать ненормальність поведінки людини. Постійна тривога переростає у страх і почуття провини через те, що знайомі люди дізнаються про справжній розмір проблеми наркотиків усередині сім'ї.
Після цього співзалежні батьки починають концентруватися не на своїй поведінці та благополуччі, не на своєму житті, а активно переключаються на опіку та контроль над поведінкою своєї дитини та на спроби всіма силами приховувати сімейні проблеми від оточуючих людей.
Така поведінка посилює ізоляцію сім'ї від оточуючих людей. Зменшуються контакти з друзями, знайомими, все рідше надходять запрошення у гості, на спільне проведення часу та свят від друзів.Тривога та переживання стають настільки сильними, що співзалежний починає відчувати їх постійно. Разом із зростанням тривоги починає з'являтися почуття провини і сорому, за неможливість проконтролювати життя залежної людини, за неможливість самостійно допомогти людині кинути вживання, а також за систему відносин, що склалася в сім'ї. Батьки звинувачують себе в тому, що їхня дитина вживає наркотики та алкоголь.
Тест на залежність
«Член сім'ї» - це будь-який член сім'ї, який споживає ПАР; "інші люди" - близькі та інші оточуючі люди. Варіанти відповіді: 0 – ні, 1 – іноді, 2 – так.
- 1. Чи спрямовуєте ви свою енергію на вирішення проблем інших людей?
- 2. Чи втрачаєте ви сон через проблеми та поведінку інших людей?
- 3. Чи відчуваєте ви відповідальність за інших людей — за їхні почуття, думки, дії, вибір, бажання, потреби, благополуччя, долю?
- 4. Чи відчуваєте ви злість, коли ваша допомога виявляється неефективною?
- 5. Чи намагаєтеся ви приносити задоволення іншим, замість того, щоб отримувати задоволення від життя?
- 6. Чи даєте ви іншим поради, коли вони не просять вас про це?
- 7. Чи вважаєте себе жертвою, не оціненою людьми, яким допомагали?
- 8. Чи відчуваєте ви провину, якщо витрачаєте гроші на себе?
- 9. Чи боїтеся ви відкидання близьких людей?
- 10. Чи часто ви відчуваєте почуття провини?
- 11. Чи боїтеся ви дозволити собі бути природним?
- 12. Чи боїтеся ви дозволити іншим людям бути тими, хто вони є?
- 13. Чи турбуєтеся ви про те, чи подобаєтеся ви іншим, чи люблять вас інші люди?
- 14. Чи даєте ви подіям текти природним шляхом?
- 15. Чи зносите ви образи, щоб утримати людей, яких любите?
- 16. Чи можна сказати, що ви не вмієте говорити "ні"?
- 17. Чи уникаєте ви говорити про себе, про свої проблеми, почуття та думки?
- 18. Чи підтримуєте ви такі стосунки, в яких люди завдають вам страждань?
- 19. Чи боїтеся ви викликати почуття гніву в інших людей?
- 20. Чи намагаєтесь ви придушувати свої почуття?
- 21. Чи ви відчуваєте труднощі в сексі, не наважуючись попросити партнера зробити те, що вам приємно?
- 22. Чи відчуваєте ви фінансову скруту через те, що член сім'ї вживає ПАР?
- 23. Чи доводиться вам брехати, щоб покривати наркотизацію близької людини?
- 24. Чи є у вас відчуття, що ПАР означають для члена вашої сім'ї більше, ніж ви?
- 25. Чи думаєте ви, що наркотизація члена вашої сім'ї пов'язана з тим, що він товаришує з певною компанією?
- 26. Чи ви висловлюєте загрози, наприклад, такого змісту: «Якщо ти не кинеш наркотики, я вижену тебе з дому!» чи інші загрози?
- 27. Чи боїтеся ви засмутити члена сім'ї через страх, що це спровокує зрив?
- 28. Чи не здається вам, що через наркотизацію члена сім'ї ви не можете поїхати кудись надовго, залишивши його вдома одного?
- 29. Чи не доводилося вам думати про виклик міліції через агресивну поведінку члена сім'ї у стані наркотичного сп'яніння?
- 30. Чи вам доводилося шукати заховані наркотики?
- 31. Чи є у вас таке почуття, що якби член сім'ї вас любив, то він припинив би вживати наркотики, щоб принести вам задоволення?
- 32. Чи відчуваєте ви іноді почуття провини за те, що контролюєте життя члена сім'ї, що наркотизується?
- 33. Чи думаєте ви, що якби член сім'ї припинив вживати наркотики, то інші ваші проблеми були б вирішені?
- 34. Чи погрожували ви коли-небудь завдати собі пошкодження, щоб домогтися від наркомана таких слів, як «вибач мені», «я люблю тебе»?
- 35. Чи ставилися ви коли-небудь до дітей, товаришів по службі, батьків несправедливо тільки тому, що злилися на когось, хто вживає наркотики?
- 36. Чи маєте ви таке почуття, що ніхто на світі не розуміє ваших труднощів?
- 37. Чи придбали ви якусь емоційну чи фізичну хворобу у зв'язку з проживанням з людиною, залежною від ПАР?
- 38. Чи пробували ви розірвати стосунки з людьми, які вас неодноразово ображали?
- 39. Чи уникали ви контакту зі спеціалістами, які повідомляли вам про необхідність власної зміни?
- 40. Інше (дописати свою ситуацію).
Високим вважається показник понад 12 балів.
